نحتاج إلى عنايه يوميه للبشره حتى تبقى نظيفة وناعمة، ولا يمكن القول بأن استخدام المرطب و الغسول أمر كافي، بل لابد من تطبيق روتين كامل للبشرة وهذا يحتاج إلى عدة خطوات سوف نتعرف عليها من خلال هذا المقال، أيضا سوف نتعرف على طريقة اختيار تونر وغسول مناسبين، كذلك سوف نقدم مجموعة من النصائح سوف تساعدك على العناية بالوجه.
روتين عناية بالبشرة صباحاً
يمكنك اتباع روتين عناية بالبشرة صباحاً حتى تحصلين على بشرة نظيفة خالية من المشاكل والعيوب هذا الروتين على النحو التالي:
استخدام غسول مناسب للوجه
- عند استيقاظك من النوم لابد من استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، في حال كنتِ صاحبة بشرة عادية هنا يمكنك استخدام نوع الغسول الذي يوفر لك رغوة أو غسول عادي
- أما في حال كنتِ صاحبة بشرة دهنية يجب استخدام غسول الفحم أو الطين حتى يساعد على تنظيف بشرتك بشكل مثالي والتخلص من الزيوت والدهون والبكتيريا.
- وفي حال كانت بشرتك جافة يفضل استخدام غسول كريمي مصنوع من الحليب، حتى يعمل على ترطيبها ويحميها من الجفاف.
- أما صاحبات البشرة الحساسة يمكنهم استخدام غسول من مياه ميسيلار حتى ينظف البشرة ويساعد على التخلص من السموم.
استخدام التونر
- عنايه يوميه للبشره من خلال استخدام التونر حيث يعد من الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها بعد استخدام الغسول وعند الاستيقاظ من النوم خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
- يعمل التونر على تنقية المسام وتنظيف البشرة بشكل كامل من الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة بشكل طبيعي.
- كذلك يجعل بشرتك غير لامعة.
استخدام سيروم الوجه
- من روتين عنايه يومية للبشره هو استخدام السيروم لأن هذا يعمل على تغذية البشرة وترطيبها في نفس الوقت.
- لكل في حال كانت بشرتك حساسة يفصل استخدام الأنواع الخالية من السلفات أو خالية من أي مواد كيميائية.
- أما أصحاب البشرة الدهنية يفضل استخدام سيروم يحتوي على حمض الجليكوليك وخالي من أي مواد دهنية.
- كذلك أصحاب البشرة المختلطة يفضل استخدام سيروم يحتوي على المياه وخالي من الزيوت.
- في حال كانت بشرتك جافة يفضل استخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك.
استخدام كريم مرطب
- هناك العديد من أنواع الكريم المرطب والذي يحميها من الجفاف ويجعلها أكثر نضارة لذا يجب استخدام النوع المناسب لبشرتك.
- في حال كانت بشرتك جافة أو عادية يفضل استخدام كريم مرطب يحتوي على الزيوت أو الألوفيرا.
- أما في حال كانت بشرتك دهنية يفضل استخدام مرطب مائي أو جل حتى لا يتسبب في غلق المسام ويكون سهل الامتصاص.
استخدام كريم تحت العين
- المنطقة التي توجد تحت العين تحتاج أيضًا إلى العناية الكاملة لأنها تكون أكثر عرضة لظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- لذا يفضل استخدام كريم يحتوي على الهيالورونيك أو الريتينول.
استخدام واقي الشمس
- يعتبر من الخطوات المهمة في روتين عنايه يومية للبشره وهي تطبيق واقي الشمس عند الخروج حتى يحميها من الأشعة فوق البنفسجية.
- كما يعمل على محاربة البقع الداكنة والتصبغات، يجب أن يناسب لون البشرة.
استخدام برايمر الوجه
- عنايه كاملة للوجه من خلال استخدام برايمر لأنه يعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة والقضاء على المسامات الواسعة.
- في حال كانت بشرتك دهنية يفضل استخدام الأنواع الخالية من الزيوت.
- أما إذا كانت بشرتك جافة أو عادية يفضل استخدام الأنواع ذو التركيبة الكريمية.
خطوات العناية اليومية للوجه في الليل
يمكنك استعادة نضارة البشرة بعد يوم مرهق من العمل والتعرض للعديد من الملوثات وذلك من خلال اتباع روتين العناية بالبشرة الليلي وهو على النحو التالي:
1. إزالة المكياج
- يجب التخلص من مساحيق التجميل قبل النوم لأنها تندمج مع البشرة وتتسبب في تفتيح المسام وظهور البثور.
- كما يمكنك إزالة المكياج من خلال استخدام غسول يحتوي على ماء الميسيلار.
- اتركي الغسول على البشرة لبعض الوقت ولا تفركي عينيك مباشرة باستخدام الغسول، حتى لا يتسبب ذلك في حدوث التهابات.
- امسحي الوجه باستخدام القطن الطبي.
- نظفي الوجه بالكامل بما في ذلك المنطقة التي تحيط بالعين والمنطقة التي توجد تحت الشعر.
2. تنظيف الوجه
- من روتين عنايه يومية للبشره خاصة في الليل هو تنظيف الوجه من خلال استخدام منتجات طبية مناسبة لنوع البشرة وخالية من السلفات أو المواد الكيميائية.
3. استخدام تونر قابض للمسام
- استخدام التونر يعمل على تنظيف الوجه وغلق المسام حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
- أيضًا يعمل كمضاد للتجاعيد والتخلص من الالتهابات وتقليل ظهور حب الشباب.
- يمكن تطبيقه على البشرة من خلال استخدام قطنة.
4. استخدام سيروم
هناك أنواع مختلفة من السيروم تعمل على التخلص من مشاكل البشرة ومن تلك الأنواع.
- سيروم مضاد للأكسدة يحتوي على فيتامين هاء، فيتامين سي، الشاي الأخضر، والريتينويد، بالإضافة إلى النياسيناميد يحمي البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس طوال اليوم.
- سيروم مضاد للتجاعيد يحتوي على حمض الهيدروكسي وفيتامين سي.
- سيروم لتفتيح لون البشرة يحتوي على حمض الترانيكساميك، و النياسيناميد، بالإضافة إلى فيتامين سي.
- سيروم مرطب يحتوي على الجلسرين، جل الصبار، حمض الهيالورونيك.
5. ترطيب البشرة
ترطيب البشرة قبل النوم يعد من الخطوات المهمة التي يجب اتباعها للحصول على بشرة أكثر نضارة لكن يجب اختيار النوع المناسب لبشرتك.
6. استخدام كريم تحت العين
حيث تعتبر تلك المنطقة أكثر عرضة لظهور التجاعيد والهالات السوداء، لذا يجب تطبيق كريم للمنطقة التي توجد تحت العين حتى يجعلها أكثر نضارة.
أفضل النصائح للعناية اليومية بالوجه
سوف نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك في الحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقا.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
- تنظيف الوجه بشكل سوني من خلال استخدام غسول الوجه.
- اتباع روتين عنايه يومية للبشره من خلال استخدام كريم مرطب يساعد على ترطيب البشرة ويجعلها أكثر حيوية.
- تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم هذا يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- عنايه بالبشره من خلال تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على السلفات والمواد الكيميائية.
- لا تنسى استخدام الزيوت الطبيعية في ترطيب البشرة لأنها تجعلها أكثر ترطيباً وأقل جفافًا.
كيفية اختيار المنظف و التونر المناسبين
سوف نوضح من خلال الآتي طريقة اختيار المنظف و التونر المناسبين لنوع البشرة.
الغسول
يجب اختيار نوع الغسول الذي يناسب نوع بشرتك في حال كانت بشرتك جافة يفضل استخدام الغسول الكريمي أما إذا كانت بشرتك دهنية يجب استخدام المنظف الخالي من الزيوت والسلفات، في حال كانت بشرتك عادية يجب استخدام منظف ذات رغوة، أما البشرة الحساسة يفضل استخدم غسول يحتوي على مياه ميسيلار.
التونر
يجب استخدام التونر الخالي من الكحول والذي ينتسب نوع البشرة وهذا على النحو التالي:
- للبشرة العادية يجب اختيار الأنواع التي تحتوي على الجلسرين، فيتامين سي، حمض الهيالورونيك.
- البشرة الأكثر عرضة لحب الشباب يجب اختيار تونر يحتوي على حمض ألفا هيدروكسيد.
افضل أنواع غسول يومي للبشرة
سوف نتعرف من خلال الآتي على أفضل أنواع الغسول يمكن استخدامه بشكل يومي للبشرة.
غسول غارنييه
يحتوي هذا النوع من الغسول على الفوائد التالية للبشرة.
- يمكن استخدامه للبشرة الدهنية حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت.
- ينظف البشرة من الأوساخ والشوائب.
- يجعلك تشعر بالانتعاش.
- يساعد على تفتيح البشرة بشكل فعال.
غسول هيمالايا
يتمتع هذا النوع من الغسول بالمميزات التالية:
- يمكن استخدامه في روتين عنايه يومية للبشره حيث يجعل بشرتك أكثر إشراقا.
- يحتوي على خلاصة الكركم الذي ينظف البشرة بشكل مثالي.
- يمنح بشرتك نظافة وحيوية لا مثيل لها.
غسول جونسون
سوف نوضح من خلال الآتي فوائد ومميزات هذا الغسول.
- يناسب البشرة الحساسة والعادية.
- يحتوي على خلاصة الورد الذي يجعل البشرة أكثر نعومة.
- يعمل على تنظيف البشرة من الأتربة والشوائب.
- ذات قوام جل مائي يتحول فيما بعد إلى رغوة.
غسول نيفيا
تعرف على فوائد هذا النوع من الغسول من خلال ما يلي:
- يساعد على تنظيف البشرة بعمق.
- يحتوي على الطحالب التي لها دور فعال في ترطيب البشرة.
- يقلل من لمعان البشرة لأنه يعمل على توازن إفراز الدهون.
غسول نيتروجينا
غسول نيتروجينيا هو عبارة عن جل مائي يعمل على تنظيف البشرة بعمق بجانب أنه يحتوي على الفوائد التالية:
- يمكن اتباع عناية بالبشرة في المنزل من خلال استخدام هذا الغسول في إزالة المكياج.
- يمنح البشرة رطوبة لا مثيل لها.
- يحتوي على حمض الهيالورونيك لذا يناسب البشرة الجافة.
- يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء، ويمكن استخدامه مرتين في اليوم.
بذلك نكون قد تحدثنا على عنايه يوميه للبشره، كما تعرفنا على روتين العناية اليومي بالبشرة، بجانب روتين العناية الليلي، كما تعرفنا أيضًا على طريقة اختيار الغسول والتونر المناسبين لنوع البشرة.
الاسئلة الشائعة
ماذا تحتاج البشرة كل يوم؟
تحتاج البشرة بشكل يومي إلى التنظيف والترطيب لأن هذا يساعد في الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية.
كيف اجعل بشرتي صحية؟
يمكن جعل بشرتك صحية من خلال اتباع روتين العناية اليومي مثل استخدام الغسول، والتوتر، و الترطيب، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس ولا تنسي اتباع نظام غذائي صحي.
كيف اعيد شباب بشرتي؟
من خلال أخذ قسط كافي من النوم، الغذاء الصحي، الإبتعاد عن التوتر والقلق، التقليل من تناول السكر.
التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.