العناية بالشعر الجاف أمر فى غاية الأهمية لأن شعر المرأة هو تاجها ورمز جمالها ومراءة صحتها النفسية والجسدية، فكيف سيكون الحال لو تضرر هذا التاج وعاني من الجفاف والتقصف؟!
في العموم تختلف طرق العناية بالشعر الجاف والمتقصف ويمكن استعمال مستحضرات العناية بالشعر الصناعية أو الوصفات الطبيعية، يفضل اتباع إرشادات الطبيب حيث تعدد طرق العلاج المتبعة تبعاً للسبب والذي قد يكون بسبب نقص بعض العناصر بالجسم أو تكرار غسل الشعر بطريقة غير صحية أو استخدام مواد كحولية ضارة للشعر.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف وتطويله
إذاً كيف نعتني بالشعر الجاف والمتقصف وتطويله وللاجابة عن هذا السؤال تابعوا معنا ما يلي حيث سنعرض أهم طرق العناية بالشعر الجاف، تتضح كالآتي:
-
تجنب غسل الشعر بشكل يومي
قد يؤدي الاستحمام وغسل الشعر بشكل يومي بالشامبو إلى تعرض الشعر إلى كميات كبيرة من المواد الكيميائية الموجودة بالشامبو والبلسم بالإضافة إلى جفاف الشعر بسبب إزالة المواد الدهنية الطبيعية الموجودة بالشعر.
-
عدم استخدام مجفف الشعر بشكل مفرط
تصفيف الشعر باستخدام مجفف الشعر وملامسة الهواء الساخن للشعر يؤدي إلى جفاف خصلات الشعر وتقصفه.
-
استخدام شامبو وبلسم مناسب للشعر الجاف
استعمال الشامبو الخاص بالشعر الجاف يتميز باحتوائه كميات أقل من العناصر المسببة لجفاف الشعر كالصوديوم والبوتاسيوم.
كما أن استعمال بلسم مناسب يساعد على ترطيب الشعر وحمايته وتعزيز إفراز زيوت الشعر الطبيعة.
-
استخدام الزيوت الطبيعية
تساعد بعض الزيوت الطبيعة على توفير مظهر لامع وصحي للشعر حيث يمكنك عمل مساج للشعر باستخدام أحد الزيوت الطبيعية مثل: زيت جوز الهند، الجوجوبا، شجرة الشاي، النعناع ثم غسل الشعر جيداً.
ما رأيك فى مشاهدة: حقوق المهاجرين واللاجئين في ألمانيا
-
قص أطراف شعرك المتضررة
المداومة على قص اطراف شعرك المتقصفة والمجعدة للمساعدة على نمو الشعر بطريقة أكثر انسيابيًة وحيوية هي أحد النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالشعر الجاف.
-
نقص المعادن والفيتامينات
قد يؤدي نقص المعادن والفيتامينات إلى تقصف الشعر وانعدام حيويته، لذا فإن تناول المكملات الغذائية قد يكون ضرورياً لعلاج جفاف الشعر.
من أهم الفيتامينات التي لها تأثير مباشر على تقصف الشعر وتساقطه فيتامين ب12، فيتامين د، حمض الفوليك، السيلينيوم، الحديد.
-
شرب كميات كبيرة من الماء
أحد أشهر طرق العناية بالشعر الجاف هي شرب كميات كبيرة من الماء حيث تساعد على ترطيب الشعر والحفاظ على حيويته.
ينصح باستخدام ماء جوز الهند حيث أثبت فعاليته عند استخدامه.
-
علاج القشرة
القشرة هي أحد أسباب تساقط الشعر وجفافه لذا فإن علاج القشرة قد يكون أحد طرق علاج جفاف الشعر.
نوصى بمشاهدة: برامج الدراسة فى ألمانيا
العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام
فيما يلي سنعرض أهم المعلومات حول طرق العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام، تابعوا معنا فيما يلي:
- عدم تجفيف الشعر بمجفف الشعر وتعريضه للهواء الساخن مباشرة بعد الاستحمام.
- يفضل غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعيًّا بماء فاتر معتدل حيث يتسبب الماء الساخن في توسيع خصلات الشعر وبالتالي جفافه.
- اثناء السباحة يفضل ارتداء قبعة أو واقي للشعر وغسل الشعر مباشرة بعد الخروج من حمام السباحة للتخلص من الكلور الذي قد يتسبب بجفاف الشعر وتساقطه.
- لف الشعر بمنشفة نظيفة مباشرة بعد الاستحمام ويفضل ترك الشعر مناسباً في الهواء الطلق حتى يجف.
- يفضل ترك الشعر حتى يجف ثم تمشيطة بليونة ويسر حيث يتسبب تمشيط الشعر المبلول إلى تساقط الشعر وجفافه وتقصف أطرافه.
- استخدمي مشط ذات اسنان واسعة عند تمشيط الشعر.
- يستثنى من الفقرة السابقة الشعر المجعد الكثيف مثل الشعر الافريقى حيث يفضل تمشيطة بينما يكون الشعر مبلول بدرجة مناسبة.
- تجنب تمشيط الشعر بشكل مبالغ فيه.
- تجنب استخدام بخاخ الشعر المثبت بعد تمشيط الشعر.
- في حالة وجب استخدام سشوار الشعر فيجب الحرص على استعمال درجة حرارة منخفضة أو متوسطة وتجنب الحرارة العالية وإليكي طريقة عمل الشعر كيرلي بدون استشوار وسوف نذك باقي الطرق لجميع أنواع الشعر.
- في حالة استخدام مكواة الشعر يفضل عدم ترك خصيلات الشعر ملامسة لحرارة المكواة أكثر من ثانيتين.
- وصلات الشعر بجانب تحريمها واعتبارها واحدة من طرق الوصل فإنها تسبب تساقط الشعر بشكل كثيف وفقدان الشعر.
روتين العناية بالشعر الجاف وتطويله
يفضل أغلب الناس الوصفات الطبيعة بشكل عام فى العناية بالشعر الجاف والمتقصف لذا فيما يلي سنجيب عن أهم اسألتكم عن أهم طرق العناية بالشعر الجاف تتضح كالآتي:
روتين أسبوعي عند العناية بالشعر الجاف
- احرصي على غسل الشعر مرتين أسبوعيًّا باستخدام شامبو خاص بالشعر الجاف خالي من مسببات جفاف وتساقط الشعر مثل السلفات والسليكات ومن الشامبو التي نرجحها لكي شامبو بليس الخالي من الكبريتات.
- من أجل ترطيب الشعر قومي بوضع سيروم مرطب مثل سيروم جل الصبار ويفضل أن يحتوي على واقي حراري في حالة تصفيف الشعر بالمكواة أو سيشوار.
- استخدام بلسم للشعر مع الشامبو وتدليك الشعر بلطف خصوصاً عند منطقة الأطراف ثم يترك خمس دقائق ثم يشطف بماء فاتر مناسب.
- قومي بتجفيف الشعر جيداً ثم مشطيه بليونة ولطف.
- يتم قص أطراف الشعر بشكل شهري لتحسين معدل نموه.
تابع الان: الدراسة فى المانيا
روتين شهري عند العناية بالشعر الجاف
- عمل حمام زيت للشعر بشكل دوري ومستمر يساعد على ترطيب الشعر.
- يمكن إضافة بعض وصفات الشعر الجاف الطبيعة مثل مزيج الموز مع زيت الزيتون أو خليط الأفوكادو والزبادي أو حليب جوز الهند وترك الشعر لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بماء فاتر.
- يمكنك وضع بعض الزيوت الطبيعية المستخدمة لعلاج الشعر الجاف مثل زيت الأرجان حيث يتم وضع الزيت وتدليك فروة الرأس ثم لف منشفة ساخنة حول الرأس لمدة 4 ساعات.
عليك بمتابعة : موقع للدراسة فى المانيا
العناية بالشعر الجاف والمتقصف والمجعد
تعتبر ماسك الأفوكادو للشعر المجعد الجاف و وزيت جوز الهند الطبيعة من أفضل الوصفات لعلاج الشعر الجاف والمتقصف والمجعد، تتضح كالآتي:
طريقة التحضير:
بعد هرس ثمرة أفوكادو وجعلها اشبه بعجينة قومي بإضافة بياض بيضة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ثم امزجي الخليط جيداً.
طريقة الاستخدام:
- قومي بوضع الخليط على جميع انحاء الرأس لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر جيداً.
- كرري هذة الخطوات بشكل دوري مرتين في الأسبوع ويوجد المزيد من خلطات للشعر بالافوكادو يمكنك الضغط هنا والتعرف عليها.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف والخشن
تأكدي في البداية من علاج مشكلة جفاف الشعر وتقصفه ثم ابدائي بتطبيق وصفات ترطيب الشعر لجعله أكثر نعومة وانسيابيه ومن أفضل وصفات العناية بالشعر الجاف والمتقصف والخشن وصفة البيض، تتضح كالآتي:
طريقة التحضير:
- قومي بخفق بيضة واحدة لو كان شعرك قصيرًا أو اجعليها بيضتين في حالة كان شعرك طويلًا
- ثم اضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز واخلطي المكونات جيداً.
طريقة الاستخدام:
- قومي بوضع الخليط على الشعر لمدة ثلث ساعة وقومي بتدليك فروة الرأس بليونة.
- بعد انتهاء الوقت قومي بغسل شعرك بماء فاتر وكرري هذه الخطوات مرة كل أسبوعين أو مرة شهرياً.
ما علاج الشعر الجاف والخشن؟
من أجل علاج الشعر الجاف والخشن فلابد من تجنب بعض العادات السيئة المضرة بالشعر والاهتمام بالشعر باستخدام الزيوت الطبيعة، تابعوا معنا فيما يلي:
- يساعد ارتداء القبعات على حماية الشعر خصوصاً في الأيام شديدة الرياح أو المشمسة.
- قد يكون سبب جفاف الشعر بسبب سوء التغذية أو نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم لذا من الافضل زيارة الطبيب المختص أو المعالج المسئول.
- بعض الأمراض الهرمونية مثل خلل الغدة الدرقية وجارات الدرقية قد تؤدي إلى جفاف وتساقط الشعر لذا يجب عمل بعض تحاليل الدم اللازمة.
- بعض الأمراض مثل متلازمة مينكيس والتي تنتج من خلل في قدرة الجسم على امتصاص النحاس مما يؤدي إلى العديد من الأعراض منها تساقط الشعر وجفافه.
إليك هذا: حقوق المهاجرين واللاجئين في ألمانيا
العناية بالشعر الجاف للرجال
شعر الرجال هو الأكثر عرضة للتعرض للجفاف بسبب تعرض الشعر لظروف المناخ والشمس والأتربة أغلب الأيام مما يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصف أطرافه وهنا عرضنا كل طرق العناية بالشعر الجاف للرجال.
أسئلة شائعة حول العناية والاهتمام بالشعر
كيف تعالج الشعر الجاف؟
كما ذكر سابقاً فإن أول خطوات علاج الشعر الجاف تتضمن الآتي: غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعيًّا. اختيار شامبو وبلسم مناسب لطبيعة شعرك. ترطيب الشعر باستخدام البلسم ومسك الشعر مرة واحدة كل أسبوع. تجنب الأفراط في غسل الشعر لأنه قد يتسبب بجفاف فروة الرأس وجفاف الشعر. ثم معالجة الشعر طبيعياً أو باستخدام منتجات مناسبة.
ما علاج الشعر الجاف والخشن؟
يمكنك استخدام الزيوت الطبيعة من أجل علاج الشعر الجاف والخشن مثل: زيت جوز الهند. زيت الجوجوبا. زيت شجرة الشاي. زيت النعناع.
كيف اهتم بشعري الخشن والجاف حتى ينعم الشعر؟
تأكدي في البداية من معالجة أسباب جفاف الشعر وتقصفه ثم قومي باستخدام وصفات تنعيم الشعر وللحصول على شعر صحي ولامع اتبعي النصائح التالية: استخدام مشط بأسنان كبيرة وناعمة عند تمشيط الشعر. استخدمي سيروم للشعر خصوصاً في الأيام شديدة الحرارة. قومي بترطيب شعرك يومياً ويمكنك استعمال مرطب للجو حيث قد يساعد على ترطيب الشعر ويوجد هنا أفضل مرطب للشعر الكيرلي. تجنبي استخدام مكواة الشعر وقومي بعمل ماسكات للشعر بشكل أسبوعي. يفضل النوم على مخدة ناعمة حيث تساعد على تقليل تقصف الشعر أو ارتداء بونيه ستان من بليس.
ما هو الشعر الجاف للرجال؟
من علامات الشعر الجاف للرجال ما يلي: جفاف فروة الرأس. وجود قشرة في الشعر. تقصف الشعر وتساقط أطرافه. ترقق الشعر. يكون الشعر باهت ومجعد وخشن الملمس. هيشان الشعر للرجال
ما هي طرق العناية بالشعر؟
من أفضل النصائح التي قد نقدمها لكي من أجل العناية بصحة شعرك وجعله لامع وصحي وقوي فهي الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية واتباع نظام غذائي متكامل غني بفيتامين B5 و B3 والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3 مع شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب الشعر والبشرة. هكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن العناية بالشعر الجاف والمتقصف حيث تبين كما سبق أن أغلب مشاكل جفاف الشعر هي في الأغلب بسبب العادات السيئة التي يتم تكررها بشكل غير واعي مما يتسبب في ظهور مشاكل الشعر وجفافه وتساقط أطرافه
