يعد حب الشباب من أكثر المشاكل التي تواجه بعض الشباب خاصة في مرحلة المراهقة في سن البلوغ الذي يتراوح بين 10-13عام ويوجد عدة أسباب تساعد علي ظهور حب الشباب مثل البكتريا الذي عندما تنمو داخل مسام البشرة تسبب حب الشباب وهرمون الأندروجين عندما يكون مرتفعا وذلك يكون في مرحلة المراهقة، وكثيرًا منا يتساءل هل توجد مشروبات لتصفية البشرة من حب الشباب؟ وهذا ما سنوضحه من خلال مقالنا فتابعونا.
هل توجد مشروبات لتصفية البشرة من حب الشباب؟
بالطبع يوجد الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد علي تصفية البشرة من حب الشباب منها مشروب شاي النعناع عند تناول كوب أو كوبين من مشروب شاي النعناع علي الأقل كل يوم يساعد ذلك علي التخلص من حب الشباب ومنع ظهوره مرة أخري و صرح بعض أطباء الجلدية أن مشروب شاي النعناع يعمل علي التخلص من حب الشباب لان النعناع يساعد علي قتل البكتريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب لان النعناع يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد علي قتل البكتريا وتصفية حب الشباب.
يعد مشروب الشاي الأخضر مع الليمون أيضا من أكثر المشروبات التي تعمل علي التخلص من حب الشباب وذلك عند تناوله بشكل منتظم، يحضر هذا المشروب بكل بساطة في المنزل حيث تقوم بغلي الشاي الأخضر مع معلقة صغيرة من الليمون ثم قم بتصفيتها وتناولها كل يوم في الصباح ويعتبر هذا المشروب من المشروبات الفعالة لتصفية البشرة من حب الشباب لأنه يحتوي علي فيتامين سي الذي يعمل علي تنقية البشرة والشاي الأخضر أيضا مكون غني بالأكسدة وهي مضادات قوية تمنح البشرة صحة وتعمل علي التخلص من حب الشباب.
نصائح لشرب الكثير من المياه لبشرة صافية من الحبوب
يعتبر تناول الكثير من الماء من أكثر الحلول الطبيعية للتخلص من حب الشباب ويوج للماء العديد من الفوائد للبشرة منها:
- عندما يكون حب الشباب لسبب جرثومي يعمل الماء علي إزالة السموم والبكتريا مما يساعد علي تقليل احتمالية انسداد المسام.
- يجعل الجلد أكثر ترطيبا ويساعد الجلد علي تجديد خلايا الصحية وإنتاج الكولاجين مما يجعل الحبوب تلتئم ويعمل علي تقليل الالتهابات الناتجة عنه والبثور والندوب.
- يساعد التناول الكثير للماء علي تقليل مستوي السكر في الدم حيث أثبتت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من السكر يعمل علي ارتفاع مستويات السكر في الدم فذلك يجعل حب الشباب يزيد وبالتالي يمكن تحقيق توازن من خلال تناول كمية من الماء لتعمل علي إزالة السموم من الجلد.
مشروبات دافئة تساعد في تقليل وتصفية بشرة
يوجد بعد المشروبات الدافئة التي تساعد في تصفية البشرة وتنقيتها من حب الشباب وتجعلنا أكثر استرخاء ومن هذه المشروبات:
1. مشروب الحليب مع الكركم
ومكوناته هي : نصف كوب من الحليب غير المحلي، معلقة صغيرة من الكركم، قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور، نصف معلقة من مسحوق القرفة، معلقة صغيرة من العسل رشة من الفلفل الاسود
طريقة التحضير : قم بخلط جميع المكونات في طبق صغير وبعد ذلك اتركي الخليط يغلي علي نار هادئة لمدة 10دقائق ثم قم بتصفية الخليط في كوب بمصفاه صغيرة ويشرب ساخنا مع رشة من القرفة يمكنك حفظه لمدة 5أيام فقط وتسخينه عند الشرب.
يوجد بعض الفوائد لمشروب الحليب بالكركم غير تنقية البشرة من حب الشباب منها تحسين عملية الهضم وتقوية العظام ومن المحتمل أن يحسن الحالة المزاجية أو تعزيز عمل القلب أو خفض مستوي سكر الدم
2. شاي النعناع
أيضا من المشروبات التي تعمل علي التخلص من حب الشباب ويوجد له فوائد أخري مثل تقوية جهاز المناعة، تحسين رائحة الفم، تعزيز صحة الجهاز التنفسي، تحين عمل الجهاز الهضمي، منع الحساسية الجلدية، يمنع الضغط والتوتر، الحصول علي شعر صحي، يقي من مرض السكر، طرد السموم من الجسم، يحارب الشعور بالغثيان، إنقاص الوزن، توحيد لون البشرة، تنظيم ضغط الدم، علاج الحمي، علاج الصداع، تعزيز صحة المفاصل، علاج البرد
3. الشاي الأخضر
من أفضل المشروبات للتخلص من حب الشباب وله فوائد أخري مثل أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة، مصدر للمعادن والفيتامينات، مفيد لمرضي السكر، مفيد جدا للقولون، يعما علي جعل المعدة أكثر راحة.
مشروبات منعشة وباردة لتصفية البشرة من الحبوب
من المشروبات المنعشة والباردة التي تصفي البشرة من الحبوب:
1. عصير الجزر
- ومكوناته هي : 8 حبات من الجزر مقشرة ومقطعة مكعبات، نصف كوب من الماء، معلقة كبيرة من السكر.
- طريقة التحضير : قومي بخلط مكعبات الجزر مع السكر في وعاء واتركيه لمدة 10دقائق وفي الخلاط الكهربائي قومي بوضع الجزر مع السكر ثم الماء وبعد ذلك قومي بخلطهم جيدا حتي يظهر لكي قوام العصير ثم قومي بتصفيته وضعيه في الكاسات.
- فوائده : غير ان عصير الجزر مهم للبشرة والتخلص من حب الشباب الانه انه له فوائد اخري مثل انه مغذي جدا، يحسن من صحة العين، يعزز المناعة، يقاوم مرض السرطان، يسيطر علي السكر، يحسن من صحة الجلد، يعزز صحة الجلد، يحمي الكبد،.
2. العصير الأخضر
- ومكوناته هي: 1 حبة من الكيوي مقطع، 1 حبة من التفاح الأخضر مقطع، 2معلقة كبيرة من السبانخ، 1حبة من عصير الليمون، 2من عيدان الكرفس، 1كوب ماء بارد، معلقة عسل للتحلية وذلك اختياري.
- طريقة التحضير : نقوم بغسل جميع المكونات جيدا ونخلطهم في الخلاط الكهربائي ووضعهم في كاسات.
- فوائده : يجعل البشرة أكثر نضارة، خسارة الوزن، محاربة الأمراض، يعطي طاقة، التقليل من الشعور بالأرق.
وفي ختام مقالتنا نأمل أن نكون بينا لكم أفضل الطرق لعلاج حب الشباب بمكونات سهلة وبسيطة وموجودة في كل منزل ونحن في إنتظار أراءكم وتعليقاتكم ونتمني لكم الشفاء العاجل من حب الشباب.
الأسئلة الشائعة
هل شرب الماء يساعد علي التخلص من حب الشباب؟
نعم بالتأكيد يساعد تناول الماء علي التخلص من حب الشباب.
ما هو الطعام الممنوع لحب الشباب؟
هناك بعض الطعام التي يجب أن نحذر من تناوله لأنه يزيد من حب الشباب مثل منتجات الألبان، الوجبات السريعة، الأطعمة الغنية بدهون أوميغا6،الشكولاتة، الأطعمة المسببة لحساسية الغذاء.
هل الملح يقضي علي حب الشباب؟
نعم يساعد بالطبع الملح علي التخلص من حب الشباب لان له فوائد عديدة لان الملح يحتوي علي مادة الكبريت التي تحفظ الاوكسجين داخل الخلايا وبالتالي يحافظ علي مقدار البوتاسيوم الذي يحفظ معدل الماء لعملية التمثيل الغذائي مما يقضي علي الشوائب والسموم التي تسبب حب الشباب، يعمل الملح كمقشر جيد للوجه لأنه يحسن الدورة الدموية، يمكن استعماله في إزالة حب الشباب عند إضافته الي الصابون أو منظفات البشرة.
