خطواتك لروتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي

يجب على كل فتاة ان تحرص على اختيار روتين مناسب للعناية ببشرتها وذلك يتحدد حسب نوع كل بشرة و ايضاً على حسب المنتجات التي سوف تستخدمها كل فتاة على البشرة ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام اي منتج على البشرة والتأكد انه خالي من المواد الضارة مثل الكحول والبارابين والسلفات وايضا تأكدي انه يحتوي على فيتامينات ومواد مغذية للبشرة، وسوف نساعدك من خلال هذا التقرير بتوضيح خطوات روتين العناية بالبشرة.

روتين صباحي للعناية بالبشرة

في الصباح يجب عليكي ان يكون لكي روتين خاص للعناية ببشرتك مهما كان نوعها واذا كان ليس لديك روتين للعناية ببشرتك فسوف نوضح لكي اهم النقاط التي يجب عليكي اتباعها في روتينك الصباحي :

• في البداية عليكي غسل بشرتك بالغسول المناسب لنوع بشرتك فإذا كانت بشرتك جافة عليكي ان تحرصين على استخدام غسول ذو اساس زيتي لأنه سوف يساعدك على ترطيب بشرتك اما اذا كانت بشرتك دهنية فعليكي ان تختاري غسول ذو اساس مائي.
• وبعد ذلك قومي بوضع التونر ويفضل استخدامه على البشرة الدهنية لأنه عادة ما يحتوي على مواد قابضة للمسام وتعمل على تنظيف البشرة الدهنية ولكن لا يفضل استخدام التونر على البشرة الجافة لأنه سوف يزيد من جفافها ولكن لا تنسي استخدام السيرومات المغذية للبشرة مثل فيتامين سي وفيتامين E.
• بعد ذلك قومي باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك و يعد الترطيب من اهم الخطوات في روتينك اليومي فهو سوف يحمي بشرتك من التجاعيد والخطوط فيجب ان تقومي ايضاً باستخدام كريم مرطب لمنطقة حول العين.
• وبعد ذلك قومي بوضع واقي شمس حتى يحمي البشرة من اشعة الشمس الضارة التي تتسبب في حدوث الكثير من الاضرار ولكن عليكي ان تحرصي على اختيار واقي شمس آمن على البشرة ومناسب لنوع بشرتك واحرصي على وضعه لمدة ١٥ دقيقة قبل الخروج في الصباح لكي يعطيكي افضل النتائج في حماية البشرة.
• واذا كنتي سوف تضعين مكياج فعليكي ان تضعي برايمر قبل المكياج لأنه سوف يحمي بشرتك من التأثر بالمواد الكيميائية التي توجد بمستحضرات التجميل وايضا سوف يساعد على تثبيت المكياج وعد ظهور خطوط رفيعة و بالأخص يجب استخدام البرايمر اذا كنتي سوف تضعين كريم اساس فهذا سوف يحسن من مظهر المكياج.

روتين ليلي للعناية بالبشرة

هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها قبل الذهاب الى النوم للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة ومن هذه الخطوات:

1. اولا يجب عدم الذهاب الى النوم بالمكياج لان هذا سوف يعرض بشرتك للكثير من المشاكل لذلك يجب عليكي ان تقومي بتنظيف البشرة من المكياج جيدا باستخدام مزيل المكياج والحرص على تنظيف المسام حتى تضمنين التخلص من بقايا المكياج التي عالقة بالبشرة.
2. بعد ذلك قومي باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك ثم ضعيه على البشرة ودلكيه على شكل حركات دائرية لمدة دقيقتين وبعد ذلك قومي بغسل البشرة وتنشيفها بمنشفة قطنية نظيفة حتى لا ينتقل للبشرة اي اوساخ او بكتريا.
3. عمل تقشير للبشرة باستخدام الغسول المقشر وهذه الخطوة عليكي ان تقومي بعملها من مرتين الى ثلاث مرات بالأسبوع لأنها سوف تساعدك على تجديد خلايا الجلد الميت وتمنحك بشرة ناعمة
4. قومي باستخدام تونر على البشرة الدهنية ولكم ابتعدي تنن اذا كانت بشرتك جافة وايضا قومي باستخدام سيروم فيتامين سي الذي يساعد على محاربة الشيخوخة والتخلص من التجاعيد وبه خصائص مضادة للأكسدة تحافظ على البشرة من الاضرار والالتهابات.
5. استخدام كريم ليلي للعناية بمنطقة العين اذا كنتي تعانين من وجود انتفاخات او هالات سوداء بها فهو سوف يخلصك من كل تلك المشكلات.
6. اذا كنتي تضعين اي علاج على البشرة سواء لحب الشباب او الندوب او التصبغات فقومي بوضعه قبل الذهاب الى النوم حتى تحصلين على افضل النتائج.
7. وفي النهاية قومي بترطيب البشرة جيدا باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك حيث اذا كانت بشرتك دهنية قومي باستخدام مرطب خفيف على البشرة اما اذا كانت بشرتك جافة فقومي باستخدام مرطب قوي للبشرة للحماية من الجفاف.

روتين العناية بالبشرة الاسبوعي

يوجد عدة خطوات يجب اتبعها لمدة مرتين او ثلاث بالأسبوع للعناية بالبشرة ضمن روتين العناية الاسبوعي و هي :

• تقشير البشرة : وهو عبارة عن ازالة الجلد الميت ويعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقشير الوجه من افضل الخطوات للعناية بالبشرة فهو سوف يعمل على تبييض البشرة وجعلها ناعمة ويمكنكي عمل تقشير للبشرة ٣ مرات بالاسبوع وليس اكثر.
• ماسكات للبشر : يجب علينا وضع ماسكات على البشرة مرة او مرتين بالاسبوع للحصول على بشرة اكثر اشراقة وحيوية و ذلك لان الماسكات تغذي البشرة وتحميها من التلف ويمكن عمل الماسكات بالمنزل او شراءها جاهزة.
• الحرص على تغيير غطاء الوسادة : يجب ان تغيري غطاء وسادتك مرة على الاقل بالاسبوع حتى لا تنتقل البكتريا الى بشرتك.
• ممارسة التمارين الرياضية : فالرياضة سوف تخلصك من التوتر الذي يؤدي الى التأثير على صحة البشرة.
• تنظيف فرش المكياج جيدا : وذلك يكون مرة او مرتين كل اسبوع حتى لا تنقل البكتريا الى البشرة.

اهم النصائح للحفاظ على البشرة

1. استخدام منتجات تخلو من المواد الضارة وتكون آمنة على البشرة.
2. وضع واقي الشمس في الصباح وتجديده كل ساعتين.
3. وضع ماسكات لترطيب البشرة وحمايتها من التلف.
4. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على فيتامينات ومواد مفيدة للبشرة والجسم.

وفي نهاية هذا المقال نتمنى ان نكون وضحنا لكم اهم خطوات الروتين النهاري والليلي والاسبوعي  واهم النصائح للحفاظ على البشرة ونحن في انتظار اراءكم في التعليقات ونأمل ان ينال المقال اعجابكم.

الاسئلة الشائعة

ماذا يحتاج الوجه يوميا؟

يحتاج الوجه يومياً الى الغسيل مرتين والترطيب ايضاً مرتين فهما من الخطوات الاساسية للعناية بالبشرة كل يوم فسوف يجعلون البشرة اكثر اشراقة وحيوية.

ما هو افضل روتين صباحي للبشرة؟

اولا قومي بغسل البشرة بالغسول المناسب لنوع بشرتك ثم ضعي التونر اذا كانت بشرتك دهنية ثم وضع سيروم مغذي على البشرة وبعد ذلك ضعي المرطب ثم واقي الشمس.